Ganz- und Teilkörpermassage
Ganz- und Teilkörpermassagen
Du bist verspannt? Wenn dein Rücken oder eine andere Körperstelle sich bei dir meldet, dann hör hin. Gönn dir eine eine Massage ganz individuell auf deine Situation angepasst. Du kannst mir sagen, welchen Bereich du gerne fokussieren möchtest. Dabei adressiere ich die Tiefenmuskulatur und die Faszien. Aber auch sanfte Berührungen können helfen, eine durchs Nervensystem aufgebaute Schutzspannung abzubauen und Schmerzen zu lösen. Sanfte Dehnungen helfen zudem bei der Mobilisierung des Körpers und schenken neue Beweglichkeit.
Ganzkörpermassage
Auch wenn es bestimmte Stellen gibt, die einem große Sorgen bereiten, etwa der untere Rücken oder die Schultern, so ist die Massage des ganzen Körpers sehr sinnvoll. Denn unser Köper ist keine zusammengeklebte Summe von Einzelteilen, sondern ein ganzheitliches System.
Teilkörpermassage
Du möchtest dich lieber auf einen Bereich fokussieren? Ich lenke meine Energie dahin, wo sie gebraucht wird. Das können neben den Klassikern wir Rücken, Nacken und Schultern auch die Beine, die Füße oder die Hände sein.
Die Wirkung von Ganz- und Teilkörpermassagen
Muskulatur und fasziale Strukturen
Muskeln und Faszien können fehl- oder unterbelastet sein, beides kann zu Schmerzen, Verspannungen und körperlichem Unwohlbefinden führen. Durch Tiefengewebsmassage können Spannungen gelöst werden
Entspannung für das Nervensystem
Sanfte Streichungen fördern Ruhe und Ausgeglichenheit. Dem Nervensystem wird erlaubt, seine aufgebaute Schutzspannung fallen zu lassen. Anders als bei einer Kurzsession in eine physiotherpeutischen Massage spielt hier auch der Zeitfaktor eine Rolle. Schmelzen dauert.
Mobilisierung
Wenn der Körper bereits warm und weich durch die Massage ist, können sanfte Dehnungen dich zu neuer Beweglichkeit bringen.
Stoffwechsel und Schadstoffabbau
Eine Massage durchblutet den ganzen Körper, unterstützt deinen Zellstoffwechsel und entschlackt.
Me-Time
Etwas für dich zu tun, ist Selbstliebe und damit Nahrung für deine Seele. In sich selber zu investieren ist immer eine kluge Entscheidung.
Lass deine Schmerzen schmelzen
Buche dir eine Ganz- oder Teilkörpermassage im Flussbett